レモン酢

 

天候が悪くなる前は、空模様がドラマチック・・・。

 

と、上の写真とは全然違う話ですが

最近私、レモン酢を毎日飲んでます。

 

作るときに氷砂糖を入れるので

毎日飲むと糖分取りすぎじゃないかと思うんですが

でも不思議なことに、甘いものをそんなに食べたいとは

思わなくなってる今日この頃。

なので、レモン酢の糖分ぐらいはいいか～。

 

レモン酢の効能はいろいろあるらしいですが、私が感じたのは

どうもレモン酢を毎日飲むと、生理痛が軽くなるんじゃないかと。

 

私は生理痛が重くて、疲れていたり暑い夏だったりすると

特に貧血と下腹部の痛みがひどい。←横にならないとつらいくらい。

病院行けってレベルですが、特にひどいのは1～2時間で治るのでなかなかね。

（男性にはわからない話ですがすみません。でも女子は大変）

 

が、今月、その痛みと貧血がないんです。

夏なのに、暑いのに！

そうすると、レモン酢の血液さらさら効果が生理痛に？？おおおお！

どんだけ自分の血はドロドロだったのか！？と思ってしまいます。

そうすると、気が付いてないけれど、きっと体にかなりよさそうです。

やっぱりお酢はとる方向で。

 

なによりさっぱりしてて、炭酸とかで割っても

おいしいのでぜひ作ってみてくださいませ。

 

酢　500ｍｌ

レモン　3個→輪切り

氷砂糖　250g

 

を瓶に詰めて数日置くだけです。

いろんなレシピがあるようですが、私は電子レンジにはかけません。

 

あと、漬けてあるレモンは、わたしは食べちゃう。

でも甘く漬かってないとおいしくないので気を付けて。

ぜひ！